Psicología

La especialista explica que los huecos en la memoria infantil suelen tener una causa concreta y que reconocerla es el primer paso para ordenar la vida adulta sin sentirse incompleto.

La psicóloga Sandra Ferrer analiza cómo el ideal de no depender de nadie, cada vez más presente en redes y en conversaciones cotidianas, termina erosionando la capacidad de vincularse y generando malestar emocional.

El especialista describe un patrón común en los trabajadores españoles que viven con la agenda llena y advierte de su impacto sobre la salud mental, el descanso y la productividad real.

El economista cognitivo dejó una frase que invierte la lógica de la satisfacción vital y que sigue marcando estudios sobre vacaciones, jubilación y memoria emocional.

La psicóloga Silvia Severino explica un patrón con nombre clínico que muchos adultos reconocen en su carrera profesional, sus rutinas deportivas y sus aficiones inacabadas.

Varios estudios sobre envejecimiento cerebral apuntan a que jugar con la consola en la edad adulta funciona como entrenamiento mental con efectos a largo plazo en memoria, atención y velocidad de reacción.

La frase del psiquiatra suizo apunta a un tipo de aislamiento que no se cura con compañía y que millones de adultos reconocen sin saber nombrarlo.

Diversos estudios relacionan la sobreprotección durante la infancia con mayores dificultades para tolerar la frustración, gestionar errores y desenvolverse con autonomía en la vida laboral adulta.

En muchas ocasiones, los progenitores sienten que la infancia pasa demasiado deprisa y necesitan sentir que lo vivido les ha pasado a ellos, y no a otras personas.

Un estudio revela que el juego libre y la exposición a pequeños retos en la infancia influyen en la capacidad de los niños para gestionar emociones, adaptarse a su entorno y desenvolverse por sí mismos.

Cuando el discurso social sobre envejecer se centra en parecer joven, los estudios sobre satisfacción vital después de los 70 apuntan en la dirección contraria.

La psicología describe un perfil con rasgos cognitivos y emocionales que aparecen en tres escenarios distintos donde la persona elige el silencio frente al ruido social.

Investigaciones recientes apuntan a que los niños y adolescentes que vivieron sin móvil entrenaron una atención sostenida y una capacidad de resolver problemas en silencio que las generaciones criadas en el ecosistema digital están perdiendo, según los datos cognitivos del último decenio.

El primer mes de jubilación suele traer un descubrimiento incómodo. Buena parte del círculo cotidiano deja de aparecer cuando desaparece la rutina compartida.

No es solo una manía doméstica, la forma de gestionar la cocina mientras se prepara la cena revela bastante sobre cómo funciona una persona en otros ámbitos.

Ser excesivamente responsable, demasiado amable o emocionalmente reactivo son la "tormenta perfecta" para la ansiedad. La ciencia advierte que el perfeccionismo ha crecido un 33% en las últimas décadas, convirtiendo la búsqueda de la excelencia en una trampa para la salud mental.

Ni perseverar contra todo ni aguantar más que el resto. La psicología cognitiva apunta a una habilidad distinta y menos llamativa que separa a quienes toman decisiones acertadas en escenarios poco previsibles.

Estos son los beneficios cognitivos y emocionales que esconde un hábito cotidiano que muchos consideran solo un juego, pero que influye directamente en el aprendizaje, la memoria y la capacidad de concentración infantil.

Sonreír siempre y dar la respuesta correcta cuando alguien pregunta cómo va todo. La psicología señala que el patrón se vuelve identidad cuando se prolonga durante años.

El psiquiatra suizo, que falleció a los 85 años, era discípulo de Sigmund Freud y cuando se distanciaron fundó su conocida ‘psicología analítica’ en 1912.

Un gesto pequeño en la mesa que se ha convertido en pista clínica para detectar aislamiento social. La psicología y la investigación reciente lo asocian a perfiles distintos según el género.

Dormir menos de seis horas de forma crónica reduce un 30% tu capacidad cognitiva, un déficit que equivale a trabajar en un estado de "embriaguez funcional". Los expertos advierten que la falta de descanso es una pérdida directa de dinero.

Problemas de confianza y dependencia emocional, algunos de los patrones que revelan la falta de una "base segura" en la niñez.

Diversos estudios en comportamiento del consumidor y psicología social muestran que la interacción con otras personas, incluso en situaciones cotidianas como pagar en el supermercado, influye en el bienestar emocional.

Un estudio revela lo que pasa cuando las amistades desaparecen y señala que esa sensación de soledad se vuelve mayor cuando se llega a la vejez.

Daniel Goleman, psicólogo estadounidense, habla de que las habilidades emocionales se entrenan en interacciones cotidianas y que cuanto antes empieza ese entrenamiento, más profundas se vuelven las competencias resultantes.

Los adolescentes suelen acceder a la información de forma fragmentada y por eso es importante que aprendan a focalizar la atención.

Evitar los enfrentamientos puede ser un síntoma de debilidad, pero la realidad demuestra todo lo contrario y destacan un perfil emocional concreto.

La ciencia explica que el problema no es la rabieta, sino cómo se gestiona. Cuando se sustituye la experiencia por una pantalla, el aprendizaje emocional se interrumpe.

Un metaanálisis publicado en 'Development and Psychopathology' apunta a que cuando los padres son excesivamente protectores sus hijos tienden a tener más ansiedad y depresión.

Un estudio realizado por Springer Nature y publicado en Current Psychology revela aspectos hasta ahora desconocidos de quienes dejan de trabajar a partir de los 60 años.

La Encuesta de Salud de España (ESdE) revela un preocupante repunte de los cuadros depresivos severos, que ya afectan al 8% de la población mayor de 15 años. Frente al aislamiento, los expertos recomiendan una "receta social" que combine actividad física suave, estimulación cognitiva y un descanso reparador para blindar la salud mental en la jubilación.

Un informe de Harvard y varios estudios sobre jubilación y soledad señalan que la pérdida de rutina, relaciones y sentido de utilidad puede afectar al bienestar en esta etapa.

Un estudio revela que el exceso de control en la infancia limita la capacidad de los niños para gestionar emociones, adaptarse al colegio y desenvolverse por sí mismos.

Un análisis revela que muchas personas que crecieron en estos años tuvieron que enfrentarse a problemas desde muy jóvenes sin contar con la protección de sus familias.

La creatividad, la calma o la introspección son algunos de los sentimientos que se asocian con el azul, el negro y el morado.

Este psicólogo clínico advierte del peligro de normalizar vivir constantemente cansado y con estrés.

El fin del trabajo deja un vacío que el ocio no siempre logra compensar.

Quienes regresaban a casa cuando se encendían las farolas desarrollaron un 'sensor' de supervivencia emocional y práctica que hoy la ciencia intenta descifrar.

No es tacañería ni falta de ganas: detrás de la acumulación excesiva de dinero se esconde un mecanismo cerebral de supervivencia que prioriza el control sobre el placer.

Expertos señalan que esta práctica refleja rasgos como atención, organización, mayor memoria y una menor dependencia del entorno digital.

El adelanto horario puede alterar el sueño, provocar fatiga e influir en el estado de ánimo, especialmente en personas más sensibles a los cambios de luz.

Envejecer bien se relaciona con la autoaceptación, los vínculos emocionales significativos y una visión menos hostil del paso del tiempo.

No es solo una muestra de educación, en muchos casos refleja una forma de actuar guiada por normas internas estables

No siempre es falta de habilidades sociales: en muchos casos responde al desgaste de haber mantenido relaciones poco recíprocas.

Se conoce como “estrategia de supervivencia aprendida” y algunas personas la usan para evitar castigos, rechazo o abandono.

La escritora canadiense explicó en una charla TED que saber rechazar lo que no es importante es una de las claves del éxito del empresario.

Diversos estudios relacionan la preferencia por la soledad con una forma más reflexiva de pensar.

La ciencia actual confirma lo que Jung ya sabía: tu salud mental no es suerte, es saber entenderla y gestionarla.

La especialista analiza cómo determinados gestos inconscientes pueden influir en la percepción de los reclutadores.

Aunque se tiende a pesar que es motivo de una persona con mala educación, egoísta o egocéntrica, la psicología va mucho más allá.

España tiene una de las edades de emancipación más altas de Europa. Sin ahorros, comprar es imposible y el alquiler se vuelve un impuesto vitalicio para quienes no pueden permitirse vivir solos.

Este psicólogo, experto en recursos humanos, aclara que el trabajo es una mera transacción: “tú le das tu habilidad y tu tiempo y él te devuelve dinero”.

Ducharse antes de acostarse puede definir algunos rasgos de tu personalidad.

El testimonio de esta joven refleja las dificultades para acceder a la vivienda en España incluso con empleo estable y capacidad de ahorro.

Este psicólogo también apunta que “la mujer está pagando en soledad amorosa su éxito social y profesional”.

El trato degradante sufrido a lo largo del tiempo le provocó un perjuicio en su carrera profesional como gestor de empresas.

Ante la creencia de muchos de que los jóvenes no quieren trabajar, esta divulgadora expone que no hay incentivos: si me das lo mínimo, te daré lo mínimo, siendo “una mentalidad sana”.

La especialista explica por qué algunos menores convierten cualquier actividad en un desafío y qué pautas pueden seguir las familias para manejar este comportamiento.

Caroline Lambert, psicóloga clínica y psicoanalista explica cual es la edad ideal de cada persona para jubilarse.