Estilo de vida

La regularidad en los horarios de sueño ayuda a estabilizar el reloj biológico y reduce los efectos del “jet lag social”.

Esta vivienda modular incluye cocina equipada y baño completo, y permite personalizar su distribución según las necesidades.

Son muy comunes (se pueden encontrar sin problemas), son baratas y fáciles de cuidar.

El especialista advierte que los edulcorantes artificiales alteran la salud digestiva y recomienda priorizar el kéfir y el agua filtrada.

Esta vivienda modular de Amazon es plegable, personalizable y tiene todo el techo cubierto por placas solares.

Se vende con un descuento de casi 4.000 euros y su diseño con ventanales garantiza luz natural.

El investigador explica que la longevidad depende del entorno, una dieta natural y hábitos como no comer en exceso o cenar temprano.

Expertos señalan que esta práctica refleja rasgos como atención, organización, mayor memoria y una menor dependencia del entorno digital.

El adelanto horario puede alterar el sueño, provocar fatiga e influir en el estado de ánimo, especialmente en personas más sensibles a los cambios de luz.

Esta vivienda tipo contenedor incluye cocina y baño y puede adaptar sus habitaciones según las necesidades.

El también epidemiólogo del King's College de Londres explica los resultados del mayor estudio sobre café y bacterias intestinales, publicado en Nature Microbiology con datos de más de 22.000 personas.

Este modelo con instalación rápida y control inteligente ya puede verse en Galicia y promete dar un respiro al problema de la vivienda.

En uno de sus vídeos, este especialista en salud y cuidado corporal detalla cómo una persona puede llegar a sentirse deshidratada aunque beba bastante agua.

Cuesta solo 5 euros y la OCU la sitúa entre las cinco mejores cremas antiarrugas del mercado por su relación calidad-precio y su fórmula con ácido hialurónico y silicio orgánico.

La especialista advierte de que cenar tarde y cambiar los horarios el fin de semana altera el reloj biológico y dificulta un descanso de calidad.

Esta vivienda de 39 metros cuadrados dispone de varias estancias independientes y una amplia terraza exterior y se vende rebajada por 18.575 euros.

Los expertos explican que a las personas con altas capacidades les cuesta desconectar al dormir.

Poca gente sabe que esta pastilla puede ayudar a frenar la obstrucción de una arteria mientras llega la atención médica en caso de infarto.

Tiene 78 metros cuadrados, está hecha de madera y es ideal para una familia grande.

Con algunos trucos puedes aprovechar los discos antiguos que tengas por casa y darle una segunda vida.

Tener una buena esperanza de vida depende mucho de nuestra rutina diaria y este doctor da las claves para mejorarla.

El experto Alexandre Dana reclama un cambio profundo en la organización del trabajo.

El creador de las ‘Zonas Azules’ explica que las claves para alcanzar los 100 años con vitalidad es estar centrando el éxito en el entorno y no en la disciplina.

La solución milagrosa para cultivar sin tener que regar las plantas.

“No necesitas esperar” y “vas a ser demasiado viejo para disfrutarlo”, son los mensajes que están removiendo una idea muy instalada en las generaciones que han vivido pensando en la jubilación como meta.

Una vivienda modular y plegable para hacer vida familiar que se monta en minutos.

Ducharse antes de acostarse puede definir algunos rasgos de tu personalidad.

Vivir con los muebles justos les ha aportado beneficios físicos, una casa siempre ordenada y poco que limpiar.

Sirven para limpiar, pero no el oído. De hecho, los expertos no aconsejan usarlos para el oído.

Con una rebaja de más de 6.000 euros, esta casa de madera con 4 estancias tiene todo lo necesario para destinarla a segunda residencia.

Esta vivienda de madera tiene capacidad para una familia mediana de 3 o 4 personas y un original diseño en forma de cruz.

Esta acción tan simple puede ser un problema.

Esta vivienda modular se despliega en horas, es personalizable y ofrece baño, cocina y hasta dos dormitorios, convirtiéndose en una alternativa real a la vivienda tradicional.

La OCU recuerda cinco pautas esenciales para preparar la vivienda ante la bajada de temperaturas.

Esta joven asegura que estos cinco productos le permiten no tener que encender la calefacción en invierno y seguir siendo productiva en su trabajo.

Con un descuento de casi 6.000 euros, esta casa prefabricada se vende rebajada por tiempo limitado.

Amazon vende una casa de fácil montaje, de la marca Quick Simple Easy que destaca por su versatilidad y porque viene completamente equipada con envío rápido.

Se trata de una vivienda modular que ofrece diferentes configuraciones y un sistema desplegable que permite instalarla en poco tiempo.

Un estudio avalado por dos sociedades médicas revela la falta de formación en alternativas como el vapeo y pide estudiar modelos de "reducción de daños" como el de Reino Unido

La médica advierte que la nueva Ley Antitabaco no distingue entre productos de combustión y alternativas sin humo, pese a que la evidencia científica muestra una reducción del 95% en los tóxicos.

Una vivienda modular portátil que se despliega en minutos y ofrece hasta tres dormitorios con todo lo necesario para vivir.

Con este truco se derretirán rápidamente las placas de hielo del congelador.

Amazon pone a la venta una casa prefabricada de la marca Solution’s house que cuesta 19.500 euros y que no requiere montaje.

Es importante detectar y eliminar la humedad en otoño para evitar moho, daños en las paredes y problemas de salud durante el invierno.

La vivienda se vende lista para entrar a vivir con muebles en todas las habitaciones e iluminación led tanto en el interior como en el exterior.

Su interior es amplio y funcional, diseñado para aprovechar el máximo el espacio con todo lo necesario para el día a día.

Se trata de una ‘tiny house’ con ruedas y asegura que, aunque no son para todo el mundo, no se imagina la vida sin ella.

El derecho a la desconexión está reconocido por ley desde 2018, pero su implantación es irregular; el 024 atendió 146.122 llamadas en 2024 y los pilotos de semana de cuatro días muestran mejoras en bienestar.

La cadena de tienda de bricolaje francesa tiene disponible una casa de madera ideal para instalar en el jardín y usar como despacho, sala de estudio o ‘casita’ de invitados.

La productividad se mantiene o aumenta cuando hay objetivos claros y autonomía y los efectos son más favorables cuando el trabajo remoto es voluntario y cuenta con apoyo empresarial.

Pensada para familias pequeñas, esta casa prefabricada dispone de todas las comodidades convirtiéndose en una alternativa asequible a la vivienda tradicional.

Cada vez que surge la eterna pregunta de si el éxito depende más de la suerte o del esfuerzo, Jordi Segués tiene clara su postura.

Advierte de que la corrosión y la falta de revisiones son las principales causas de que la batería falle antes de tiempo.

A través de Amazon se puede adquirir esta vivienda fabricada con materiales resistes y se puede personalizar.

Con mucho espacio en su interior y un porche delantero, esta casa se vende rebajada y es una alternativa económica para aquellos que tienen un terreno y quieren disfrutar de una segunda residencia.

Las opciones de ahorro son tanto de interior como de exterior.

El sanitario advierte de los factores clave que aumentan el riesgo de cáncer de mama.

La vivienda es muy luminosa gracias a sus grandes ventanales, además de que el salón conecta directamente con el exterior.

Entre ellos está salir del trabajo con gafas de sol “para ir reduciendo la luz”.

El doctor desmiente el vínculo entre el desodorante y el cáncer, pero advierte que el aluminio del desodorante puede obligar a repetir la mamografía.