Estilo de vida - Página 3

Frente a la teoría de que el agua diluye los ácidos gástricos, los gastroenterólogos aseguran que el estómago se autorregula y que el líquido es vital para absorber nutrientes.

La Encuesta de Hábitos Deportivos 2024/25 del Ministerio de Educación, Formación Profesional y Deportes sitúa la tasa de práctica anual en el 62,7% de la población, pero el descenso a partir de los 55 años abre la puerta a la sarcopenia que los entrenadores buscan combatir con rutinas cortas y diarias.

La conexión permite instalar aplicaciones, grabar emisiones o utilizar periféricos, aunque su uso depende del modelo y del sistema operativo.

Un informe de Harvard y varios estudios sobre jubilación y soledad señalan que la pérdida de rutina, relaciones y sentido de utilidad puede afectar al bienestar en esta etapa.

Olvídate de los productos químicos agresivos. El truco casero definitivo para limpiar tus tuberías es ecológico, barato y está en tu despensa.

El científico y divulgador Juan del Coso señala que la cafeína no aporta energía real ni nutrientes, simplemente "engaña" al cerebro bloqueando la sensación de cansancio.

La plataforma encarece todas sus tarifas mientras supera los 325 millones de suscriptores.

La ciencia alerta de que la creciente variabilidad térmica, ligada al cambio climático, tiene efectos directos sobre la salud.

Un estudio revela que el exceso de control en la infancia limita la capacidad de los niños para gestionar emociones, adaptarse al colegio y desenvolverse por sí mismos.

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El doctor especializado en medicina funcional explica por qué la comparación viral entre ambos dispositivos es un error de física básica y qué dice la OMS tras revisar cientos de estudios.

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Según una investigación publicada en ‘The BMJ’, el ayuno intermitente no debe entenderse como un sustituto de la dieta convencional, sino como un modelo complementario.

El MasterPRO Multicooker Max Touch llega con pantalla táctil, más de 500 recetas y 31 funciones para cocinar de todo en un solo aparato.

La regularidad en los horarios de sueño ayuda a estabilizar el reloj biológico y reduce los efectos del “jet lag social”.

El perro, llamado Sunday, ha conquistado a miles de usuarios al imitar el sonido de una vaca con una precisión sorprendente.

La creatividad, la calma o la introspección son algunos de los sentimientos que se asocian con el azul, el negro y el morado.

Son muy comunes (se pueden encontrar sin problemas), son baratas y fáciles de cuidar.

El especialista advierte que los edulcorantes artificiales alteran la salud digestiva y recomienda priorizar el kéfir y el agua filtrada.

Esta vivienda modular de Amazon es plegable, personalizable y tiene todo el techo cubierto por placas solares.

El fin del trabajo deja un vacío que el ocio no siempre logra compensar.

Se vende con un descuento de casi 4.000 euros y su diseño con ventanales garantiza luz natural.

Google lanza Ask Maps, un chatbot para planificar rutas y viajes, y estrena una navegación en 3D más detallada.

No es tacañería ni falta de ganas: detrás de la acumulación excesiva de dinero se esconde un mecanismo cerebral de supervivencia que prioriza el control sobre el placer.

El investigador explica que la longevidad depende del entorno, una dieta natural y hábitos como no comer en exceso o cenar temprano.

Expertos señalan que esta práctica refleja rasgos como atención, organización, mayor memoria y una menor dependencia del entorno digital.

Dejaron atrás su vida en tierra firme para instalarse en barcos de crucero por menos de 5.200 al mes, incluyendo viajes, wifi y ocio.

El adelanto horario puede alterar el sueño, provocar fatiga e influir en el estado de ánimo, especialmente en personas más sensibles a los cambios de luz.

Esta vivienda tipo contenedor incluye cocina y baño y puede adaptar sus habitaciones según las necesidades.

El también epidemiólogo del King's College de Londres explica los resultados del mayor estudio sobre café y bacterias intestinales, publicado en Nature Microbiology con datos de más de 22.000 personas.

Envejecer bien se relaciona con la autoaceptación, los vínculos emocionales significativos y una visión menos hostil del paso del tiempo.

Este reformer plegable y profesional es ideal para tonificar el cuerpo sin ocupar espacio.

No es solo una muestra de educación, en muchos casos refleja una forma de actuar guiada por normas internas estables

No siempre es falta de habilidades sociales: en muchos casos responde al desgaste de haber mantenido relaciones poco recíprocas.

En uno de sus vídeos, este especialista en salud y cuidado corporal detalla cómo una persona puede llegar a sentirse deshidratada aunque beba bastante agua.

Cuesta solo 5 euros y la OCU la sitúa entre las cinco mejores cremas antiarrugas del mercado por su relación calidad-precio y su fórmula con ácido hialurónico y silicio orgánico.

Para el antiguo pensador salir del control y vivir en armonía con la naturaleza es esencial.

La especialista advierte de que cenar tarde y cambiar los horarios el fin de semana altera el reloj biológico y dificulta un descanso de calidad.

Diversos estudios relacionan la preferencia por la soledad con una forma más reflexiva de pensar.

La justicia avala al Ayuntamiento y recuerda que las casas móviles son asimilables a viviendas prefabricadas, por lo que su ubicación está sujeta a control urbanístico.

Rafael lleva 45 años esculpiendo su cuerpo. En España, donde el 40% de los mayores son sedentarios, él demuestra que la constancia consigue salud y títulos mundiales a una edad donde otros ya se han rendido.

Su nieta asegura que son el mayor apoyo de la familia, cuidan de los pequeños, asisten a todos sus eventos y mantienen vivas tradiciones como la fiesta anual de pijamas para sus 14 bisnietos.

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Por cada uso consume entre 1.120 y 2.000 Wh, lo que se traduce en una fuerte subida de la factura de la luz.

Los expertos explican que a las personas con altas capacidades les cuesta desconectar al dormir.

Poca gente sabe que esta pastilla puede ayudar a frenar la obstrucción de una arteria mientras llega la atención médica en caso de infarto.

Tiene 78 metros cuadrados, está hecha de madera y es ideal para una familia grande.

Con algunos trucos puedes aprovechar los discos antiguos que tengas por casa y darle una segunda vida.

Los años bisiestos se repiten cada cuatro años y corrigen el desfase entre el tiempo astronómico y el calendario civil.

Tener una buena esperanza de vida depende mucho de nuestra rutina diaria y este doctor da las claves para mejorarla.

El experto Alexandre Dana reclama un cambio profundo en la organización del trabajo.

El estilo de vida de Diana tras dejar su piso: vivir sobre ruedas y teletrabajar mientras viaja.

El creador de las ‘Zonas Azules’ explica que las claves para alcanzar los 100 años con vitalidad es estar centrando el éxito en el entorno y no en la disciplina.

La solución milagrosa para cultivar sin tener que regar las plantas.

Un consultor en comunicación señala 20 prácticas comunes en las empresas que dañan la confianza, la innovación y el compromiso.

“No necesitas esperar” y “vas a ser demasiado viejo para disfrutarlo”, son los mensajes que están removiendo una idea muy instalada en las generaciones que han vivido pensando en la jubilación como meta.

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Ducharse antes de acostarse puede definir algunos rasgos de tu personalidad.

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria (AESAN) recomienda no consumir los productos afectados.