Incluir esta vitamina en la dieta y rutinas diarias puede aportar grandes resultados en nuestra piel y protegerla de elementos externos, como son los radicales libres
Gema Fernández
Gema Fernández
Gema del Mar Rodríguez Fernández es graduada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid, periodista curiosa e inquieta por naturaleza.
Antes de comenzar su etapa universitaria paso por el periódico Ideal, como diseñadora gráfica, y durante su curso por la facultad por el diario de la Complutense, Infoactualidad. Posteriormente, realizo prácticas en diversos medios de comunicación, siendo la revista femenina Cosmopolitan uno de ellos. Allí descubrió su pasión por la moda y el marketing digital.
Actualmente, se encuentra en el periódico digital Noticias Trabajo, encargada de las áreas de economía, estilo de vida y curriculum, y siempre con ganas de seguir aprendiendo y superándose a diario en su profesión.
Artículos escritos por Gema Fernández
Las siguientes recomendaciones son vitales para saber sobrellevar el verano y las altas temperaturas que están llegando
Hay varios trucos o puntos claves para hacer que el reclutador se fije en uno, y al leer el apartado ‘Sobre mí’ quiera llamar a ese candidato para una entrevista personal
El grupo Restalia está actualmente desarrollando las primeras pruebas, pero si el proyecto tiene luz verde pueden ser los primeros de Europa en este servicio
Los cuidados de la piel de Isabel Preysler ya no son uno de los secretos mejores guardados: su línea de cosméticos My Cream promete grandes resultados en el rostro de las mujeres
La nueva mansión de Leonardo DiCaprio guarda más de un secreto: entre ellos ha salido en una de las series más famosas de la televisión estadounidense
Es un tipo de alimentación que puede ser peligrosa para la salud si no se siguen las indicaciones de un experto en la salud
Conviene consultar a un experto siempre, pero esta dieta promete grandes resultados en poco tiempo gracias a las propiedades que contiene esta popular fruta
En los meses estivales los niños tienen demasiado tiempo libre, por eso, apuntarles a un campamento de verano puede ser la solución perfecta
¿Cómo puede ayudar la manzana a peder peso? Una sencilla dieta de solo cinco días puede ser muy saludable y beneficiosa para el organismo
Entre todos los nutrientes que el cuerpo necesita, las vitaminas son de las más importantes, que combaten contra el cansancio y la fatiga
Se trata de un servicio de suscripción mensual que permite amueblar cualquier estancia por muy poco dinero
Entre los empleos que más se buscan, el de camarero, socorrista o guía turístico son los más solicitados, ya que en muchas ocasiones, no se requiere una experiencia determinada
Abrirá sus puertas el próximo día 7 de junio, y lo hace en asociación con la cadena hotelera portuguesa Pestana Group
Es imposible entrar en Mercadona y no comprar. En el caso de las vitaminas, ubicados en su sección de perfumería, hay algunas de ellas que arrasan en ventas cada dia
La temporada de invierno ya ha concluido, ahora estos almacenes necesitan personal para empezar la campaña de verano
Esta fruta contiene una alto valor en triptófano, además de potasio, magnesio y vitamina C, unos compuestos indispensable para cuidar el cerebro y la memoria
Desde infracciones leves, como usar el teléfono móvil, hasta otras más graves, son motivo de sanción económica o de pérdida de puntos en el permiso de circulación
El valor de esta última adquisición asciende a 8.450 millones de dólares, y pretende dar cabida a más de 4.000 películas en el catálogo de Amazon Prime Video
Este documento es un plus, junto al currículum, y hace más posible que los reclutadores de una empresa se fijen en uno, y lleguen a llamar para una entrevista personal
Ahorrar dinero sin darnos cuenta es posible y prueba de ello es una usuaria de la conocida red social Tik Tok que así lo ha demostrado a todos
Las áreas más demandadas son las de Atención al Cliente o Asistencia a conductores, con salarios llamativos y buenas condiciones laborales
Es uno de los cursos más solicitados gracias a la gran cantidad de sectores de trabajo que cubre y en los que es obligatorio: hostelería, restauración y alimentación
Este tipo de engaños son frecuentes entre los ciberdelincuentes, por lo que, la Policía Nacional advierte tomar precaución y denunciar si se ha sido víctima
La famosa es una fan nata de este micronutriente, y más ahora en tiempos de coronavirus
Son muchas sus funciones y sobre todo sorprende cuáles son sus principales fuentes de obtención: el sol y diversos alimentos
Conocer el mejor protector solar es fundamental para cuidar la piel de los más pequeños y evitar quemaduras este verano
Varias teorías apuntan a que esta decisión no ha sido por culpa de la gaditana
La cadena de supermercados valenciana trae un producto que pretende eliminar la celulitis del cuerpo en solo 15 días. Su secreto: su alta concentración en ingredientes de alta calidad
La loción solar ya se ha convertido en imprescindible estos días, estas protecciones solares en barra y spray harán más sencilla su aplicación
Esta nueva aplicación nace con el fin de conectar a aquellos que desean tener una mascota con más de 450 protectoras de animales
Es importante saber cuáles son las vitaminas que favorecen el crecimiento y fortalecimiento, evitando así su caída
Esto es solo un pequeño avance de varios productos para la casa, y es que desde su página web se puede acceder a cientos de productos con grandes descuentos.
El consumo elevado de esta bebida puede provocar la perdida de calcio y en algunos casos osteoporosis
Hay muchos tipos de vitaminas dentro del grupo B, pero la B12 es indispensable en la dieta de los deportistas.
Hay muchos requisitos que requieren los trabajadores para ser más productivos y competitivos en una empresa. Sobre todo, según el año de nacimiento de la persona.
Hay que ser prevenidos y usar protector solar para que no salgan futuras quemaduras y manchas,no solo de la cara, sino también, de todo el cuerpo.
Se caracterizan por ser vitaminas liposolubles, y fortalecer los huesos. Además, son vitales para el sistema sanguíneo y la salud en general.
Entre todas las ventajas que pueden tener los automóviles eléctricos: su silencio y su comodidad a la hora de conducir es lo más destacable.
Hay muchos alimentos que son una rica fuente de esta sustancia, pero sobre todo tomar el sol es lo que más puede hacer que se active en mayor medida.
Seguir estos consejos es muy importante para prevenir los bajos niveles de esta vitamina, y en consecuencia, no padecer problemas óseos ni de salud.
Es uno de los países con menos tasa de paro, y más trabajo para los jóvenes. Por eso, es uno de los mejores lugares para vivir.
Son muchos los beneficios que aportan los animales, y en el caso de pacientes enfermos, sus ventajas aumentan aún más.
Un videocurrículum es un recurso muy solicitado por las empresas, además de aportar información muy útil sobre los posibles candidatos de manera visual.
Desde 2015 no ha parado de crecer su demanda en el mercado inmobiliario, y las cifras van en aumento con respecto los últimos años
Aún no se encuentra en venta, pero sí lo estará muy pronto, así que lo mejor es estar al tanto para cuando salga a la venta online
Estas son las claves a seguir para realizar paso a paso y de forma correcta el análisis de una frase subordinada adjetiva.
El gigante gallego ahora lanza una serie de productos de maquillaje, que prometen cuidar la piel de las consumidoras además de ser ‘cruelty-free’.
El tradicional Libro de Familia que acompaña a miles de españoles ya no se expedirá en papel, sino que, constará en un registro individual digital.
Entre los ingredientes más sanos para suavizar el fuerte sabor del café, el azúcar de caña es el más empleado, pero existen otras alternativas más saludables.
El banco español organiza la salida voluntaria de 1.800 personas, además, de otras modificaciones con el objetivo de ahorrar en su presupuesto.
Entre todos los descuentos y novedades que traen las diferentes perfumerías, en Druni se pueden encontrar los mejores descuentos en cuidado personal y fragancias
En este día tan especial muchas personas buscan el regalo ideal para sus madres, y en Lidl se puede encontrar este detalle.
Mercadona, Carrefour, Aldi o Lidl son algunos de los supermercados que cambian su horario en los días señalados y domingos.
Estas nuevas modificaciones afectarán a los más de 15 millones de usuarios que operan con esta opción en su teléfono móvil.
Arrasó en ventas hace unos meses cuando se lanzó en los supermercados, y ahora Aldi vende de nuevo este producto tan deseado
Esta temporada estival las piscinas de quita y pon prometen arrasar en ventas, así que, no dejes escapar estas ofertas y ahorra el máximo dinero posible
Uno de los festivales de música más conocidos de Andalucía está en proceso de selección de su plantilla para los meses de junio, julio y agosto.
El Covid-19 no ha impedido que los actores más destacados se lleven su merecida estatuilla.
El año pasado la compañía valenciana superó sus datos de ventas, con respecto a 2019. Analizamos sus mejores productos y el por qué de su éxito
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