Un experto en sedentarismo advierte que trabajar en la oficina “nos está matando”: “Dos entrenamientos a la semana no compensan 8 horas sentados cada día”
El experto Alexandre Dana reclama un cambio profundo en la organización del trabajo.
Fernando García Ferrer
Fernando García Ferrer
Social Media y Creador de Contenidos para las redes sociales
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Fernando García es Periodista y Comunicador Audiovisual graduado por la Universidad Carlos III de Madrid, con Máster en Diseño Gráfico y Postproducción Audiovisual. Le apasiona la televisión y todo lo relacionado con la comunicación. Se siente muy motivado para seguir formándose en este campo. Comenzó su trayectoria profesional como ayudante de producción en programas de televisión. Ha trabajado como redactor, guionista y presentador para una pequeña productora de contenidos de entretenimiento en Redes Sociales, con programas de entrevistas en directo en YouTube y Twitch, y entrevistas a pie de calle para el resto de redes. También ha trabajado como Content Creator para las plataformas digitales de un comercio electrónico. Ahora forma parte del equipo de redactores de NoticiasTrabajo como periodista, y como Social Media y Creador de Contenidos para las redes sociales.
Artículos escritos por Fernando García Ferrer
Las 20 “verdades incómodas” en el trabajo que delatan a los “jefes de mierda”: “Cuando las personas lloran en el baño la cultura apesta”
Un consultor en comunicación señala 20 prácticas comunes en las empresas que dañan la confianza, la innovación y el compromiso.
Andalucía abre el plazo para solicitar las becas de hasta 2.000 euros para hacer prácticas de FP en empresas de la Unión Europea
El plazo para solicitarlas concluye el 30 de enero y la estancia de ocho semanas se desarrollará durante el curso 2025/2026.
Confirmado por la Junta de Andalucía: nueva deducción de 100 euros para personas con celiaquía en la Renta de 2026
La medida no exige límite de renta y busca compensar el sobrecoste de la dieta sin gluten en familias con celiaquía.
La reputación de las empresas ya no es un criterio decisivo para atraer talento: “Se está produciendo un cambio profundo en la forma de valorarla”
Siete de cada diez profesionales se informan antes de postularse, aunque priorizan cada vez más la estabilidad, el ambiente y la experiencia real frente a los valores corporativos.
Una española que trabaja en Suiza explica cuánto gana de niñera: “Estuve cuidando de una niña durante una semana por 30 euros la hora, 7 días, 8 horas”
Su experiencia muestra por qué muchos jóvenes se marchan al extranjero para ganar dinero en poco tiempo.
Precio de la luz por horas, lunes 12 de enero de 2026: cuándo es más barata y cara en el mercado mayorista
Comienza la semana con una subida en el precio de la electricidad dentro del mercado mayorista al situarse en los 88,52 euros/MWh para este lunes.
La nueva bolsa de empleo del SAS contará con méritos actualizados en tiempo real, sin caducidad y que podrán usarse en varios procesos
El nuevo sistema que ha puesto en marcha la Consejería de Sanidad unifica procesos y permitirá ofrecer contratos a médicos antes de finalizar el MIR.
El PP cuestiona la subida del SMI y reclama una agenda centrada en productividad y salarios medios: “No se trata de subir el salario mínimo y que todos los españoles lo cobren, sino de que todos ganemos más”
El vicesecretario de Economía del Partido Popular defiende que el objetivo debe ser elevar las rentas a través del crecimiento económico y acusa al Gobierno de olvidar al sector primario y demonizar a la actividad productiva.
Claudia, venezolana que lleva 4 años en España: “Pasé un año sin poder trabajar mientras esperaba los papeles. Aquí se vive muy justo. Hay trabajo, pero no siempre permite vivir holgado”
Encadenó diferentes empleos en distintos sectores tras regularizarse y asegura que “se vive justo, pero no mal”.
Sumar pide al Congreso revisar la norma que regula los coeficientes reductores para trabajos peligrosos: cuestiona los plazos y el silencio administrativo en la jubilación anticipada
El grupo reclama acortar los plazos de revisión y que si la Administración no responde a una solicitud, esta se considere aprobada automáticamente.
Precio de la luz por horas, domingo 11 de enero de 2026: cuándo es más barata y cara en el mercado mayorista
El precio de la electricidad dentro del mercado mayorista sube hasta los 80,63 euros/MWh para este domingo.
Un hombre encuentra 46 años después un regalo de Navidad de 1978 perdido dentro de la pared de la casa donde creció: “Tenía mi nombre”
El hallazgo ocurrió durante una reforma en su vivienda familiar.
Trump anuncia que decidirá “muy pronto” qué petroleras podrán operar en Venezuela
El presidente de EE. UU. afirma que su Administración mantiene una relación “extremadamente buena” con Caracas y planea un despliegue empresarial masivo en el sector energético.
El precio del tabaco sube a partir de este sábado: así afectará a las marcas más conocidas
El Boletín Oficial del Estado (BOE) publica los nuevos precios de venta al público del tabaco, donde el coste de las marcas más vendidas será diferente a partir de este sábado.
Unai Sordo (CCOO) aprecia una actitud más abierta de la CEOE en la subida del SMI para 2026, pero descarta un pacto tripartito inminente
El Ministerio de Trabajo propone elevar el salario mínimo un 3,1% en 2026, mientras CCOO mantiene su objetivo de que alcance el 60% del salario medio.
El Gobierno descarta un impacto inmediato en las empresas españolas en Venezuela tras la intervención de EEUU y la detención de Maduro
El Ejecutivo mantiene contacto permanente con unas 60 compañías con presencia en el país y asegura que no se ha detectado “ninguna afectación significativa”.
Confirmado por la Comunidad de Madrid: entra en vigor una nueva deducción de hasta 400 euros en la Renta de 2026 para estos trabajadores tras su aprobación en el BOCM
La medida permite deducir el 50% del importe de una matrícula universitaria o de FP de grado superior a trabajadores menores de 30 años.
Alerta sanitaria confirmada por AESAN: Nestlé retira varios lotes de su leche de fórmula por la posible presencia de 'Bacillus cereus'
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria (AESAN) recomienda no consumir los productos afectados.
La Junta de Andalucía pone en marcha una nueva deducción de hasta 100 euros en la Renta de 2026 por gastos veterinarios tras su aprobación en el BOJA
La medida permitirá deducir el 30% de los gastos veterinarios vinculados a animales de compañía y perros de asistencia, con límites de renta.
Ayuso refuerza el sistema universitario madrileño con 40.000 alumnos extranjeros, 14 universidades privadas y 6 públicas
La Comunidad de Madrid suma una nueva universidad privada que ampliará su oferta hacia disciplinas científicas y tecnológicas.
Hacienda desmiente los bulos y asegura que no vigila los regalos de Reyes salvo que sean de alto valor
Gestha recuerda que solo las donaciones relevantes están sujetas a control y a la liquidación del impuesto correspondiente.
El petróleo cae en torno al 0,6% tras la operación de EEUU en Venezuela y Trump se atribuye el control del país
El presidente de EEUU asegura que su país “está a cargo” del país sudamericano y prioriza la reconstrucción de su industria petrolera.
Una psicóloga con dos trabajos: “Cobro 2.000 euros al mes y tengo ahorrado entre 30.000 y 50.000 euros. Ahora me estoy comprando un piso y el tema de la vivienda está difícil”
El testimonio de esta joven refleja las dificultades para acceder a la vivienda en España incluso con empleo estable y capacidad de ahorro.
Lidl baja la persiana: anuncia la demolición de uno de sus supermercados para construir uno nuevo que duplicará la superficie de venta
El establecimiento cerrará en abril de 2026 para dar paso a un nuevo edificio de 1.500 metros cuadrados con paneles solares y un aparcamiento con zonas verdes.
Más de 1,47 millones de personas faltan cada día a su puesto de trabajo: el absentismo laboral repunta hasta el 6,6% y mantiene la presión sobre la productividad de las empresas
Uno de cada cinco trabajadores ausentes no tiene baja médica y la industria vuelve a concentrar las tasas más elevadas.
Damiana González (75 años), jubilada: “El mejor momento de mi vida fue cuando terminé Medicina. Éramos súper felices porque salvamos muchas vidas y es algo que no te dicen cuando te pones a estudiar”
La médica jubilada recuerda en una conversación con su hija cómo la vocación, la Microbiología y la adopción marcaron los momentos más felices de su vida.
La Policía Nacional advierte: tirar las cajas de compras online sin destruir las etiquetas aumenta el riesgo de estafa y suplantación de identidad
Los envíos de compras online contienen información personal suficiente para facilitar fraudes.
La Junta de Andalucía incorporará una nueva deducción de hasta 100 euros en el IRPF por gastos deportivos en 2026
La medida permitirá deducir el 15% de las cuotas de gimnasios y clubes deportivos, sin límite de renta y para todos los contribuyentes.
Las seis tendencias tecnológicas que marcarán el futuro de las pymes españolas en 2026 con las que “podrían ahorrar 4.000 millones de euros cada año”
La inteligencia artificial, la nube y la automatización serán claves para mejorar la eficiencia de las pequeñas y medianas empresas.
Las ONG denuncian que 2025 termina sin la prestación universal por crianza prometida por el Gobierno mientras “la pobreza infantil aumenta año tras año”
Un informe de UNICEF cifra en 2,7 millones los menores que viven en pobreza o riesgo de exclusión en España.
Dalia Domínguez, camarera y madre de un hijo de 9 años: “Cobro 1.300 euros y no me puedo permitir pagar un alquiler, por eso estoy viviendo en una pensión”
El testimonio de esta trabajadora refleja las dificultades de acceso a la vivienda, incluso para quienes tienen empleo estable.
Confirmado por la Generalitat Valenciana: en 2026 se ampliará la bonificación del 99% en el impuesto de sucesiones y donaciones para estos familiares
La reforma reduce casi por completo la carga fiscal en herencias y donaciones entre padres, hijos, cónyuges, abuelos y nietos, y eleva al 25% la bonificación para tíos, sobrinos y hermanos.
Llega a la TDT el cambio más esperado en años: a partir de 2026 los anuncios no podrán sonar más alto que los programas
Esta novedad pone fin una de las quejas más repetidas por los espectadores.
A qué hora cierran las oficinas de Correos el 31 de diciembre: horarios de Nochevieja y Año Nuevo
Consulta las oficinas de Correos que estarán abiertas el día de Nochevieja de 2025 por comunidades y provincias.
Mercadona anuncia la apertura de una nueva tienda con mejoras “que beneficiarán tanto a los clientes, como a los trabajadores, los proveedores y la sociedad”
La compañía invertirá 6,5 millones de euros en una “tienda eficiente” que contará con sección ‘Listo para Comer’ y aparcamiento propio.
El precio de la vivienda cierra el año con un máximo histórico tras encarecerse casi un 9%
El precio medio alcanza los 3.298 euros por metro cuadrado.
El 35% de autónomos y pymes sigue registrando la jornada de sus empleados en papel o Excel, aunque la ley lo prohibirá con el nuevo registro horario digital
Un estudio alerta del bajo grado de preparación y del desconocimiento de la norma que exigirá sistemas digitales y trazables para el control horario.
Cuidado si recibes en tu casa un paquete que no has pedido esta Navidad: podrías ser víctima de 'brushing'
Un fraude cada vez más común en Amazon, AliExpress, Temu o Shein.
Se hace viral en TikTok siendo cajera y Carrefour tiene que ponerle un vigilante de seguridad para protegerla: “No estábamos preparados”
La popularidad de los vídeos grabados por los empleados ha provocado concentraciones de adolescentes en el hipermercado.
Cuándo son todas las rebajas de 2026 y cómo planificar las compras para ahorrar todo el año
Saber con antelación cuándo serán las rebajas y el Black Friday ayuda a planificar mejor las compras y evitar gastos innecesarios.
La Comunidad de Madrid aplicará en 2026 una nueva deducción de hasta 400 euros para estos trabajadores
La medida permitirá deducir hasta 400 euros por gastos de matrícula universitaria o de FP a los jóvenes que estudien y trabajen.
El dispositivo electrónico que todos tiramos y que contiene 450 miligramos de oro de 22 quilates
Investigadores de la Escuela Politécnica Federal de Zúrich han desarrollado un método innovador y sostenible para recuperar oro de los residuos electrónicos.
El PP pide que el ministro Cuerpo dé explicaciones por la subida de precios en Navidad: “la cesta de la compra es la más cara de la historia de este país”
Los populares acusan al Gobierno de beneficiarse de la inflación “vía impuestos”.
La Comunidad de Madrid pide extremar la precaución en los hogares para prevenir incendios y accidentes durante la Navidad
Recomienda no sobrecargar enchufes, instalar detectores de humo y evitar el uso de pirotecnia, especialmente por parte de menores.
La Junta de Andalucía pondrá en marcha una nueva deducción de 100 euros en el IRPF de 2026 para este colectivo
La medida permitirá deducir 100 euros por cada miembro del núcleo familiar con celiaquía y tendrá efectos desde el 1 de enero de 2025.
Vodafone regalará smartphones gratuitos y descuentos de hasta 300 euros durante el sorteo de la Lotería de Navidad 2025
Las promociones estarán disponibles solo para clientes en la app ‘Mi Vodafone’ y se podrán canjear hasta el martes.
La Comunidad de Madrid aprobará en 2026 un decreto con 30 nuevas medidas que favorecerán a este colectivo
Isabel Díaz Ayuso ha anunciado que el nuevo decreto de dependencia se aprobará en el primer semestre de 2026.
Hacienda recaudará 180 millones de euros en impuestos con los premios de la Lotería de Navidad, según Gestha
El aumento de cinco series eleva la recaudación fiscal del sorteo, pese a que se mantiene el mínimo exento de 40.000 euros.
La UE, España y Reino Unido cambian las reglas sobre Gibraltar: cierran un acuerdo político pendiente de revisión legal
El futuro tratado aspira a eliminar las barreras en la frontera y a “garantizar la prosperidad” compartida, mientras los municipios del Campo de Gibraltar reclaman conocer su contenido concreto.
CCOO convoca protestas en centros comerciales de toda España en plena campaña navideña
El sindicato denuncia este jueves la sobrecarga de trabajo, falta de conciliación y salarios bajos en un sector que afronta ahora sus mayores picos de ventas del año.
La Guardia Civil avisa de extremar la precaución al compartir un décimo de la Lotería de Navidad entre varias personas
La Guardia Civil ha difundido una serie de recomendaciones para prevenir estafas y conflictos al compartir décimos del sorteo del 22 de diciembre.
Ni Balay ni Bosh: estas son las marcas de electrodomésticos más duraderas y fiables, según la OCU
La OCU sitúa a Miele y Zanussi como las marcas más duraderas en buena parte de las categorías analizadas.
Javier Solís, experto inmobiliario: “Estos son los seis pueblos costeros más baratos de España para tener una segunda residencia”
Alternativas al turismo masivo para comprar una casa junto al mar.
Precio de la luz hoy lunes 15 de diciembre de 2025: las horas más baratas y caras dentro del PVPC
La electricidad se dispara este lunes aumentando su precio medio un 38%, con varias franjas por encima de los 200€/MWh.
Llega a Mercadona el marisco gourmet que arrasa entre sus clientes, disponible por tiempo limitado
La cadena de Juan Roig vende este marisco ya cocido en bandejas de 350 gramos, pensado para facilitar los menús de Navidad.
Rubén Zaballos, empresario con 200 pisos en propiedad: “Mi objetivo para 2026 es vender todos mis pisos porque no me está gustando el clima que se está viendo en este país”
Desinvertirá todo su patrimonio inmobiliario porque tiene negocios más rentables y critica la política de vivienda de España.
FACUA advierte que los restaurantes no pueden cobrar penalizaciones a los clientes por cancelar sus reservas: varios establecimientos han sido denunciados
La asociación considera abusivos estos cargos cuando no se demuestra un daño real al restaurante y ha presentado nuevas denuncias ante Consumo.
El aceite de oliva se abarata más de un 30% mientras que los huevos, el café, la carne de vacuno y el chocolate disparan sus precios en lo que va de año
El IPC refleja alzas de hasta el 30% en algunos productos básicos entre enero y noviembre.
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Bustinduy defiende la prórroga de los contratos de alquiler y rechaza las bonificaciones fiscales a propietarios anunciadas por Pedro Sánchez- Judith, conductora de autobús y madre de 2 hijas: “He visto bocadillos con moho olvidados durante meses por los compañeros, me da vergüenza”
- Precio de la luz por horas mañana lunes 19 de enero de 2026: cuándo es más barata y cara en el mercado mayorista
- Una maestra jubilada es obligada a devolver 118.497,12 euros porque la Seguridad Social cometió un error en la jubilación parcial y la justicia lo anula de forma parcial
- La Seguridad Social deniega el 60% de las solicitudes del "paro" de los autónomos