Recientemente, el experto en psicología y conferenciante Víctor Küppers publicó una reflexión donde analiza la necesidad de guardar silencio cuando se obtiene éxito para evitar que el ruido externo (como las redes sociales que pueden llegar a crear comparaciones) destruyan la felicidad que se ha alcanzado una vez se ha llegado hasta la meta.
Ya lo advierte el refrán de que "hay alegrías que se disfrutan más en silencio", haciendo referencia a que mientras más se exhibe la felicidad, más rápido tiende a desaparecer. Sobre esa contradicción reflexiona Víctor Küppers en uno de sus últimos vídeos.
Lo que quiere decir es que cuando cuentas una buena noticia o un proyecto demasiado pronto, abres la puerta a que los demás opinen y duden y es justo esto lo que puede hacer que tu idea o esfuerzo pierda fuerza.
Y es que, ¿a quién no le ha pasado?, compartes un logro y la gente acaba llenándote de dudas y creando expectativas que antes no tenías. Según el profesional, el problema no es el hecho de compartirlo, sino lo que pasa dentro de nuestra cabeza justo después. "La mente humana es muy sensible a la opinión externa", recalca. Al contar algo, conseguimos que, sin querer, los demás lo juzguen.
Este problema es todavía mayor hoy en día. Las redes sociales han multiplicado la costumbre de compararnos con el resto de una forma brutal. Ahora medimos nuestra vida frente a miles de vidas perfectas, seleccionadas y editadas en internet, lo que nos provoca un gran bajón emocional.
La importancia de disfrutar las cosas en silencio
Por esta razón, el profesional nos anima a aprender a diferenciar qué emociones debemos vivir primero a solas y compartir más tarde. Para Küppers, la verdadera felicidad no depende de cómo reaccione el mundo, sino de nuestra propia estabilidad mental. "Vivir primero significa darte permiso para experimentar sin interrupciones externas", detalla.
En una sociedad donde ser discreto se confunde a menudo con ser débil, el conferenciante defiende que parar y callar es una herramienta fundamental para protegernos. "El silencio te permite ver las cosas con más distancia y esa distancia te da una visión más real, menos emocional, más objetiva, y en esa objetividad es donde nacen las mejores decisiones", afirma.