UGT reclama que se tomen medidas para proteger la salud mental de los trabajadores

Hoy 13 de enero se celebra el Día mundial de la depresión, un trastorno mental frecuente que afecta a personas de todas las edades, y también a los trabajadores. Con motivo de este día, desde Unión General de Trabajadoras y Trabajadores (UGT) reclaman un plan de choque contra la siniestralidad, que incluya medidas para la reducción de estos riesgos psicosociales en la clase trabajadora. 

Se estima que cada año se pierden 12.000 millones de días de trabajo debido a la depresión y la ansiedad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), y la Unión Europea calcula que el 6,9% de la población padece depresión grave. Siendo en España el 5,3% de la población mayor de 15 años la que tiene depresión, según el informe de Precariedad Laboral y Salud Mental, elaborado en 2023 por la Comisión de personas expertas sobre el impacto de la precariedad laboral en la salud mental en España.

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En el ámbito laboral, datos de la Encuesta Europea de Salud de 2020 reflejan que el 3% de los encuestados declaró haber sufrido depresión en los 12 meses anteriores, algo que se agrava en las personas que tienen trabajo a tiempo parcial. 

Qué reclama UGT para mejorar y proteger la salud mental de los trabajadores 

Desde el sindicato, ante la alta incidencia de esta enfermedad, instan a que se proteja la salud mental de los trabajadores, para lo que piden que se elabore una Directiva comunitaria que regule la forma de gestionar los riesgos psicosociales en los centros de trabajo.

Y es que los trabajadores a menudo ven como el estrés laboral, el miedo a perder el trabajo, la inseguridad laboral y o una mala organización en la empresa, afectan directamente a su salud mental. Pero no solo eso afecta a los trabajadores, también supone un coste para las empresas en horas laborales no trabajadas y los consiguientes costes de tratamiento y rehabilitación para la sanidad pública. 

Por todos estos motivos, desde UGT, proponen incluir en el Listado de Enfermedades Profesionales Español, las patologías relacionadas con los riesgos psicosociales, como ya hizo la OIT en 2010 con los trastornos mentales o del comportamiento

Desde el sindicato también recuerdan las obligaciones de las empresas de cumplir con la legislación referente a esta materia y con la prevención de riesgos laborales, ya que estos pueden afectar negativamente a la salud de los trabajadores. Es su deber realizar evaluaciones de riesgos psicosociales y aplicar medidas preventivas para eliminar o reducir al máximo los riesgos existentes.

Los trabajadores también pueden cuidar de su salud mental 

El cuidado de la salud mental de los trabajadores no es solo cosa de las empresas y las administraciones, en primera instancia es cada uno de los empleados los que deben velar por su propio bienestar. Por ello, desde Terapify, expertos en terapia psicológica online, recomiendan 5 estrategias fáciles y efectivas para mejorar la salud mental en el trabajo y que son: 

• Tomarse un tiempo de calidad para comer 
• Hacer pausas que se pueden aprovechar para meditar 
• Mantener limpio y ordenado el puesto de trabajo
• Apoyarse en terapias si es necesario