Tener un hijo cambia tu vida para siempre. Más allá de la alegría, supone un reto mayúsculo que exige un reajuste drástico y un esfuerzo titánico a todos los niveles, desde el económico hasta la reestructuración del tiempo personal y laboral, el agotamiento físico y la profunda carga emocional. Un esfuerzo que, en las familias numerosas, es aun mayor.
De eso sabe, y mucho, Lourdes Álvarez, madre de 11 hijos. En uno de sus vídeos comaprtidos en su cuenta de TikTok (@solosomos13), da algunos consejos sobre cómo llevar la sobrecarga mental, adelantando que una clave fundamental es aceptar las dificultades inherentes de cada etapa.
“Se gestiona como puedas”, reconoce, para dar ese primer consejo. “Creo que primero asumiendo que cada edad tiene su cosa. Por ejemplo, si son pequeños, evidentemente no vas a dormir, pues deja de intentar dormir, ¿no? El día que duermes, pues eso que te llevas. Porque si estás todo el día quejándote, es un horror”.
En esta situación, Lourdes reitera que debes aceptar que no vas a poder dormir, por lo que hay que cambiar el chip: “si duermes 4 horas, pues eso, genial. Y si ese día has dormido cinco, ya es la leche”.
“No puede ser que los niños sean el centro de todo, no son el centro, es que lo llenan todo”
El segundo consejo que proporciona Lourdes es buscar tiempo para el matrimonio. “No puede ser que los niños sean el centro de todo, porque no son el centro, es que lo llenan todo”. Sobre esto, cuenta con un amigo, que tiene 13 hijos, tiene una frase muy peculiar que lo resume a la perfección: “Los hijos son como los gases. Haya el espacio que haya, lo llenan todo”, algo con lo que está de acuerdo.
Por ello, reitera que hay que “buscar tiempo para los dos. Y eso a codazos”, aunque suponga tener que contratar canguros. En tercer lugar, también se deben ratos para nosotros mismos, en soledad, aunque sean breves: “Ratos para mí sola, ¿qué son? Pues tomarme un café en la terraza por la tarde cuando está atardeciendo, levantarme un poco antes para tomarme un cafecito, dar una vuelta a la manzana. A veces he llamado la canguro para irme a dar un paseo de media hora”.
En último lugar, afirma que hay que saber delegar. Con esas 4 cosas, indica que se puede tener “una carga mental más liberada y estar contenta”.