El Departamento de Salud Pública en Alemania ha propuesto la adopción de la siesta como una medida para aumentar la productividad durante los meses de verano. Según afirmaciones de Johannes Niessen, presidente de la Asociación Alemana de Médicos de los Servicios de Salud Pública, este pequeño descanso puede proporcionar numerosos beneficios, especialmente en períodos de calor intenso.
Mucho ha sido criticada España por su "hora de la siesta" a lo largo del tiempo, pues ahora el país referente en productividad laboral y la economía más fuerte de la Unión Europea, adopta las buenas costumbres españolas.
La siesta en verano para rendir más en el trabajo
Johannes Niessen ha respaldado la idea de incorporar la siesta al horario laboral estival, abogando por levantarse temprano y trabajar de manera productiva por la mañana, y tomar un breve descanso al mediodía. Según sus declaraciones, este concepto puede ser altamente beneficioso para la salud y el rendimiento de los trabajadores.
La doctora Susana Soler, perteneciente a la Unidad del Sueño del Hospital Vithas Valencia 9 d' Octubre, también ha mostrado su apoyo a la propuesta y ha señalado que la siesta puede brindar numerosos beneficios, siempre y cuando tenga una duración aproximada de unos 20 minutos de tiempo.
La experta en sueño ha advertido que, si la siesta excede una hora, podría generar efectos adversos en el descanso nocturno, lo que podría afectar negativamente la calidad del sueño y, en consecuencia, la productividad durante las horas de trabajo.
La sugerencia del Departamento de Salud Pública alemán ha puesto de relieve la importancia de considerar la incorporación de la siesta como una práctica beneficiosa para mejorar el bienestar y el rendimiento de los trabajadores en los periodos estivales, siempre respetando la duración adecuada de este pequeño descanso.
Lo más leído
-
Una mujer pierde la pensión de viudedad a pesar de tener dos hijos en común porque el uso de la vivienda tras el divorcio no se considera pensión compensatoria
-
La pensión de jubilación que te queda en función de los años cotizados si cobras un sueldo entre 1.500 euros y 2.500 euros
-
Un camionero es despedido por conducir estando de baja, la cadena de supermercados lo difama y ahora gana el juicio, indemnización de 34 millones de euros
-
Se buscan vecinos en este pequeño pueblo cerca de Castellón: empleo y casas desde 40.000 euros
-
Una marroquí que lleva desde 2007 en España con trabajo e hijos nacidos aquí no consigue la nacionalidad ante la Justicia por no demostrar idioma ni conocimiento constitucional
-
Precio de la luz hoy domingo, 16 de febrero por horas: cuándo es más barata y más cara