Adiós a las vacaciones, hola rutina. Septiembre, que se puede hacer más cuesta arriba que enero, es el mes de los comienzos. Pero también de la vuelta al trabajo, al colegio… Todas las obligaciones se retoman y esto, a veces, no es plato de buen gusto. Incluso, puede llegar a complicarse provocando un prejuicio al trabajador. No es asunto baladí, pues se puede sufrir el llamado síndrome post-vacacional.
Como explican desde Mapfre Salud, este trastorno hace referencia a la ansiedad o presión emocional que pueden experimentar los empleados al readaptarse a su entorno laboral, junto al desarrollo de sus tareas. Aunque no se puede considerar como una enfermedad, según apuntan desde esta entidad, sí que requiere un proceso adaptativo que, para algunas personas, puede ser difícil.
Molestias psicológicas o físicas, malestar, estrés, disminución del rendimiento, cambios de humor o sudoración, son algunos de los síntomas de este síndrome. ¿Qué hacer para combatirlo? Empezar la rutina de trabajo gradualmente, dormir adecuadamente, mantener horarios regulares y no llevarse trabajo a casa son algunas buenas prácticas. Pero no las únicas, pues la actitud también es importante. En esto último sí que podemos echarte una mano, pues hemos recopilado las mejores frases para motivarte en tu vuelta al trabajo.
Frases motivadoras para el trabajo
Si te está costando volver al trabajo después de las vacaciones, o bien quieres motivar a tu equipo, estas frases te ayudarán a motivarte. ¡No dejes de leerlas!
- “Comienza haciendo lo que es necesario, después lo posible y de repente estarás haciendo lo imposible”, San Francisco de Asís.
- “Los hombres sueñan con el regreso en lugar de la partida”, Paulo Coelho.
- “Si todo el año fuese fiesta, divertirse sería más aburrido que trabajar”, William Shakespeare.
- “El éxito no se logra solo con cualidades especiales. Es sobre todo un trabajo de constancia, de método y de organización”, Victor Hugo.
- “No cuentes los días, haz que los días cuenten”, Muhammad Ali.
- “Si quieres ser excelente en algo importante, necesitas tomar el hábito en las cosas pequeñas. La excelencia no es una opción, es un actitud imperante”, Charles R. Swindoll.
- “No llores porque se terminó. Sonríe porque sucedió”, Gabriel García Márquez.
- “No desees que las cosas sean más fáciles, desea tú ser mejor”, Jim Rohn.
- “Agradece lo que tienes y terminarás teniendo más. Si siempre te concentras en lo que te falta, nunca tendrás lo suficiente”, Oprah Winfrey.
- “El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día”, Robert Collier.
- “Un sueño no se hace realidad por arte de magia, necesita sudor, determinación y trabajo duro”, Colin Powell.
- “Ninguna persona, incluso aquellas que pareciera que lo lograron con facilidad, ha llegado a tener éxito sin trabajar duro”, Jonathan Sacks.
- “Mantente vivo, mantente activo, y practica tanto como te sea posible”, Frank Sinatra.
- “Los años arrugan la piel, pero renunciar al entusiasmo arruga el alma”, Albert Schweitzer.
- “La confianza en uno mismo es el primer peldaño para ascender por la escalera del éxito”, Ralph Waldo Emerson.
- “El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las velas”, William George Ward.
- “Si no haces que ocurran cosas, las cosas te ocurrirán a ti”, Robert Collier.
- “En medio de la dificultad, reside la oportunidad”, Albert Einstein.
- “El trabajo más productivo es el que sale de las manos de un hombre contento”, Victor Pauchet.
- “Da siempre lo mejor que tienes. Lo que plantes ahora, lo cosecharás más tarde”, Og Mandino.
- “La tragedia no es no alcanzar tus objetivos, la tragedia es no tener objetivos que alcanzar”, Benjamin Mays.
- “Si crees que puedes, ya estás a medio camino”, Theodore Roosevelt.
- “El 80% del éxito se basa simplemente en insistir”, Woody Allen.
- “Al parecer, el éxito es una cuestión de perseverar cuando los demás ya han renunciado”, William Feather.
- “Si no puedes volar, corre; si no puedes correr, camina; si no puedes caminar, gatea. Sin importar lo que hagas, sigue avanzando hacia adelante”, Martin Luther King.
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