El “método 6-1”: el truco que te permite ahorrar dinero en el supermercado

Hacer la compra es una de las actividades a las que dedicamos más tiempo y dinero entre semana. Aunque recientemente el Gobierno ha reducido el IVA de los alimentos frescos o de primera necesidad con el objetivo de abaratar el coste de la cesta de la compra, actualmente son muchas las personas que sufren la inflación en los precios a día de hoy.

El chef Will Coleman, un conocido tiktoker americano, ha revelado el secreto para poder reducir el coste de la compra semanal en cualquier supermercado y además comer de manera sana.“Siempre que vayas de compras al supermercado utiliza el método 6-1, coge seis verduras, cinco frutas, cuatro proteínas y tres almidones, dos salsas o untables, y una cosa divertida para ti.” 

En el trascurso de su video, confiesa que su método “facilita mucho la compra, es mucho más barato, entras y sales para no estar allí todo el día”. Una forma para reducir el número de productos que no necesitas y que inflan de manera notable el precio del ticket de compra.

Según el tiktoker, es una forma de ir de manera directa a los productos que se necesitan para cumplir el método 6-1 y comprar solamente lo necesario para la semana: “Nació de mi necesidad de optimizar la experiencia”.

El método se ha hecho viral en TikTok

En sus vídeos, demuestra que cumpliendo su estrategia es posible ahorrar tiempo y dinero mientras se cocinan recetas diferentes cada semana. Según cuenta el chef, solo es necesario un poco de creatividad y ganas.

Este método ayuda a mantener un estilo de alimentación saludable, a la vez que no se desperdician alimentos ni se usa más presupuesto que el estipulado. “Estaba frustrado por pasar demasiado tiempo en las tiendas, desperdiciar alimentos y exceder mi presupuesto”.

Si se siguen las reglas que expone en su video, “puedes aplicar el método para un hogar de dos, cuatro, seis u ocho personas”. Además, si incorporas este enfoque a tu estilo de vida de manera regular, empezarás a notar los resultados en cuestión de meses, incluso en solo unas semanas.