Vivir una vida plena y feliz. Es el objetivo compartido que, podemos decir, tenemos todos los seres humanos. La cosa es, ¿cómo conseguirlo? El doctor Fernando Mora, médico psiquiatra y profesor en la Universidad Complutense de Madrid, ha desvelado una serie de consejos que, a su juicio, son “fundamentales” para la vida. Y que, de seguro, nos pueden ayudar con este propósito.
“Después de casi 20 años trabajando como psiquiatra, hablando con muchísimas personas, voy a darte cinco consejos fundamentales para la vida. Mucha atención al último”, comienza relatando en el vídeo, difundido en su cuenta de TikTok ‘@doctormora_’.
5 consejos fundamentales para la vida
El primer consejo tiene que ver con buscar el momento “perfecto” para emprender aquello que llevamos tiempo queriendo: “Si esperas al momento perfecto para hacer algo, malgastarás tu vida y no harás nada”, explica tajante, animando a que, si hay algo que de verdad nos conmueve, empecemos con ello de inmediato.
El segundo, relacionado realmente con lo anterior, es: “las personas con más éxito en la vida no son las más inteligentes, sino aquellas que toman una decisión y la llevan a cabo”. Esto es, el doctor Mora da más importancia a la acción que a la mera capacidad intelectual, explicando que el éxito, más que en esta última, se encuentra en la voluntad de actuar y la perseverancia.
“Si puedes hacer algo para solucionar un problema, adelante, hazlo. Pero si no hay posibilidad de cambiar nada, entonces cambia tú y aprende a afrontarlo”, es el tercer consejo que brinda y que se puede extrapolar a todos los ámbitos de la vida, desde el personal hasta el laboral. Si hay una dificultad que no está en nuestra mano solucionar, sí que lo está la actitud con la que la afrontamos.
Los dos últimos consejos son: “la urgencia de los demás no es tu urgencia” y “en la vida es mucho mejor ser feliz que tener razón”. Con el primero, nos invita a no dejar arrastrarnos por los demás, marcar nuestros propios tiempos, acorde con lo que sentimos y nuestras necesidades, mientras que con el último de ellos prioriza el bienestar emocional y la paz interior sobre la necesidad de “ganar”, de tener siempre la razón. Unos mantras que podemos aplicar en nuestro día a día y que, según este psiquiatra, nos ayudarán a enfrentar mejor la vida.