El superalimento de Mercadona que te ayuda a adelgazar para llegar con vientre plano al verano

Lucir tipazo este verano. Si estás implorando este ‘milagro’, Mercadona tiene la solución para bajar de peso: sus cápsulas de espirulina. Un alga archiconocida del que no se paran de estudiar sus beneficios. Realmente no son pocos, pero empecemos con el que más interesa de cara a los meses de playa y piscina que se avecinan: gracias a su poder saciante, es un adelgazante natural para presumir de vientre plano. 

Su fórmula es rica en proteínas, vitaminas y minerales, entre los que se encuentran los siguientes: potasio, magnesio, calcio, zinc, selenio, hierro y fósforo, entre otros. Pero, además, es una excelente fuente de antioxidantes. Un complemento alimenticio de Deliplus para conseguir ese ‘extra’ que todos necesitamos. 

Y, como te estarás preguntando, aprovecharse de todas estas propiedades no te subirá la cesta de la compra: se vende por 4,50 euros en cajas de 60 unidades. Siendo un superalimento de lo más nutritivo, que pusieron de moda los astronautas, se puede encontrar en todas las tiendas Mercadona, concretamente en su sección de perfumería. Pero todavía no conoces todos sus beneficios: ¡no esperes a descubrirlos!

Beneficios de la espirulina de Mercadona 

Hay algo en la espirulina de Mercadona que llama la atención a simple vista: su color verde azulado. Se debe a su principal activo, la ficocianina, que combate los radicales libres e impide la producción de moléculas inflamatorias. Aunque no acaba ahí su larga lista de propiedades: ayuda a reducir el colesterol, alivia el síndrome premenstrual, combate la ansiedad y el estrés, previene el envejecimiento precoz y protege el sistema inmune al actuar como un probiótico. 

Pero, por si fuera poco, los deportistas están de suerte: la espirulina se recomienda para reponerse después de un gran esfuerzo físico. Actúa como un revitalziante por su composición: mientras que su contenido en proteínas y antioxidantes favorecen la recuperación física, su posesión de calcio y magnesio ayuda a combatir posibles calambres. 

También tendrán que ficharlas las personas con anemia, pues cuantiosos estudios demuestran que su ingesta ayuda a la producción de glóbulos rojos. Como es rica en hierro, incremente la hemoglobina. Además, hay que añadir sus cualidades estéticas. Sí, también tiene beneficios en el campo de la belleza: por su capacidad antioxidante, combate los signos de la edad en la piel. Y, por sus vitaminas y minerales, consigue que el cabello se vea más fuerte y brillante.  

Propiedades adelgazantes de la espirulina de Deliplus

Centrándonos en el uso principal de la espirulina, si se ha convertido en un éxito de Mercadona es por sus propiedades adelgazantes. ¿Por qué ayuda a bajar de peso? Además de ser un complemento saciante, que reduce el apetito, consigue que el cuerpo metabolice mejor las grasas y la glucosa, ayudando a adelgazar de forma natural. 

Su aporte en clorofila también la convierte en beneficiosa para esta finalidad, ya que ayuda a mejorar el tránsito intestinal. De esa forma, nuestro organismo puede eliminar toxinas, contando con que podremos ‘depurar’ nuestro cuerpo para desprendernos de los excesos. 

Cómo tomar la espirulina de Mercadona 

Se debe tomar 6 cápsulas al día para notar los beneficios de la espirulina. Así lo anuncia la cadena de Juan Roig, Mercadona, en la descripción de este complemento alimenticio de Deliplus: hay que tomar dos antes de las comidas principales (desayuno, comida y cena). Conviene señalar que hay que ingerir la píldora al completo, es decir, no se puede abrir para consumir su interior.

Si se tiene problemas para tomar pastillas, hay otras opciones disponibles para beneficiarse de la espirulina. La alternativa más común es consumirla en polvo, como comercializa la marca Sevenhills Wholefoods. Se puede comprar en Amazon por 25,99 euros y, aunque pueda parecer más cara, gracias a su formato dura un montón. Además podrás tomarla más fácilmente, ya que puedes incorporarla en batidos. 

Eso sí, independientemente de cómo se tome la espirulina, hay que tener en cuenta una serie de precauciones: en determinadas personas puede presentar contraindicaciones. No se recomienda para mujeres embarazadas, en periodo de lactancia o en pacientes con enfermedades como la tiroides o con problemas de riñones. Además, para notar sus efectos habrá que acompañarla de una dieta sana y de ejercicio. Si quieres empezar a cuidar tu alimentación, aquí puedes consultar los productos de Mercadona que ayudan a adelgazar, ¡no hay excusa!