Lidl tiene los superalimentos para perder peso que son mejores que los de Mercadona

A falta de meses para la llegada del verano son ya muchas las personas que buscan ponerse en forma y perder esos kilos de más. En esta ocasión Lidl presenta sus cinco mejores productos o superalimentos con los que bajar de peso, que son mejores que los de Mercadona y aún más baratos.

Estos alimentos cuentan con dos propiedades que los transforman en superalimentos. El primero es, que son alimentos bajos en calorías y el segundo que son bajos o 0% en materia grasa.

Para perder peso hay que quemar más calorías de las que se consume al día, esto es una realidad. Las personas tienen un sistema basal, es decir, la cantidad de calorías que es capaz de quemar estando su cuerpo en absoluto reposo. Este es diferente según la persona y tipo de organismo.

Los cinco superalimentos para adelgazar de Lidl

Independientemente del organismo que tengamos y de nuestro sistema basal, Lidl nos ofrece cinco productos que nos ayudarán a bajar de peso reduciendo esa ingesta de calorías. Los superalimentos que presentamos a continuación son ricos por aportar numerosos nutrientes vitaminas, minerales y antioxidantes además de ser una gran fuente de proteínas.

Queso fresco batido

El primer producto es el queso fresco batido de Lidl de la marca Milbona. Este producto es perfecto para deportistas y para aquellas personas que quieran perder peso, ya que su aportación es de 68 kcal por cada 100 gramos.

Además, este lácteo es un producto con alto contenido en proteínicas y 0% materia grasa. Según el envase, el queso fresco batido de Lidl cuenta con el siguiente valor energético por cada 100 gramos:

• 12,6 gramos de proteína.
• 3,4 gramos de hidratos de carbono.
• 0,4 gramos de grasas en cantidad baja.
• 0,3 gramos de grasas saturadas.
• 3 gramos de azúcares.
• 0,13 gramos de sal.

Lidl presenta este superalimentos en cuatro sabores diferentes: frambuesa, melocotón, vainilla y fresa. Este queso batido se vende por un 1 euro en envase de 500 gramos de peso.

Tortitas de maíz

Uno de los problemas cotidianos de bajar de peso es, el picar entre horas. Para evitar el consumir calorías de más, Lidl nos presenta sus tortitas de maíz. Este se convierte en el mejor snack entre horas debido a que apenas contiene grasas saturadas y cuenta con un alto poder saciante.

Las tortitas de maíz de la marca Sondey las podemos encontrar en Lidl a un precio de 0,69 euros. Actualmente, se encuentran rebajadas un 30% de su precio original.

Claras de huevo

Las claras de huevo son el superalimento que puede prevenir las enfermedades cardiovasculares según un estudio de la Universidad de Navarra y que se publicó en la revista científica European Journal of Clinical Nutrition. Además de prevenir las enfermedades, las claras de huevo son óptimas para todas aquellas personas que quieran perder peso.

Bajas en calorías, alimento libre de grasas y con alto contenido en proteínas se convierte en el aliado perfecto para todas aquellas personas que quieran quitarse esos kilos de más. 100 gramos de claras contiene 43 kcal y 9,8 gramos de proteína.

En esta ocasión Lidl presenta su bote con 30 claras a un precio de 1,99 euros. La clara sale a 0,07 céntimos.

Melón

El melón es una de las frutas que se encuentra dentro de la familia de las cucurbitáceas. Una de las principales propiedades del melón es su gran efecto diurético que ayuda al organismo a eliminar toxinas, además de su poder altamente saciante.

Además, consumir frecuentemente melón puede aportar al organismo beneficios cómo, aporte de vitamina C, prevenir el cáncer, hidratación para la piel, favorece la digestión del organismo o favorece la presión arterial entre otros beneficios.

Crema de verduras

De la marca Kania y presentadas en bote de vídrio de medio litro, su precio es de 1,99 euros cada envase. Dispone de varios sabores como son el mix de verduras, calabacín y calabaza.